Как похудеть и сохранить нужный вес?
Как похудеть?
Лучший способ найти хорошего специалиста! Того, кто уже помогает людям худеть без вреда для психики и здоровья.
Самое главное нужно понимать, что таблетки для похудения и супер быстрые (и дорогие) способы не работают длительной перспективе. Приносят больше вреда, чем здоровья и хорошего самочувствия. Все это коммерция в чистом виде. Когда главное продать, а дальше трава не расти.
Как похудеть и сохранить надолго желаемый вес?
Всегда нужно начинать с себя. Зачем лично мне это нужно? Нужно вскрыть свои самые глубокие причины. Вначале приходят популярные ответы — быть здоровым и привлекательным. Да, все этого хотят. Но, проблема лишнего веса гораздо глубже чем мотивация нравится самой себе и окружающим.
Наши бьюти тренеры часто на практике выходят на такие причины и мотивации, которые не так очевидны, но играют решающую роль для успешного похудения.
Например. Мы открываем, что человек использовал еду как единственный способ проявить любовь к себе. Любовь к себе у него с детства ассоциировалась со вкусной едой. Родители проявляли любовь только через вкусную еду, по другому не умели(или не хотели).
Пока в сознании человека будет эта установка «еда =любовь к себе» у нас не получится помочь человек сбросить лишний вес и вернуть желаемую стройность на долгие годы. Потому что рано или поздно эта установка приведет к привычному пищевому поведению.
С этой точки зрения, наши психокосметологи часто говорят, что лишний вес «в голове». Там все психологические корни неадекватного пищевого поведения и поведения, провоцирующего стрессы и заедание стрессов вкусной, но пустой едой.
Поэтому если вы хотите похудеть и сделать это грамотно и эффективно. Всегда начинайте с исследования психологических причин, потом коррекция пищевого поведения и продуктов питания и как кульминация стратегии успешного похудения — режим физической активности!
Наш подход к похудению следующий. Сам процесс похудения не должен быть изнуряющим опытом и приносить новые стрессы человеку. Нужно сделать так, чтобы человек мог наслаждаться жизнью, меняя свои установки и источники удовольствий, и это поможет запустить процесс похудения и возвращения стройности!
Еще больше полезной информации о том, как похудеть и надолго сохранить желаемый вес смотрите в нашем видео курсе «ВЕС: возвращение естественной стройности». Первые 5 видео уроков доступ бесплатный (демо версия)
Из демо версии курса вы узнаете о главных психологических причинах лишнего веса и неудач в похудении. А также увидите ключевые точки усилий стратегии возвращения естественной стройности!
Как похудеть и не набирать лишний вес?
На занятиях изучите, как применять на практике стратегию и технологию успешного похудения «ВЕС».
После прохождения этого модуля вы:
- Начнете сбрасывать лишние килограммы без побочных эффектов для здоровья и эмоционального благополучия
- Избавитесь от «лишних» эмоций и установок, мешающих вам нравиться самой себе и окружающим
- Избавитесь от негативного прошлого опыта, который мешает вам жить полноценной, счастливой жизнью здесь и сейчас!
Лишний вес один из главных факторов преждевременного старения. Научными исследованиями доказано, что нарушения обмена веществ во многом определяются гормональным дисбалансом в организме.
Ключевыми органами в нашем теле, отвечающими за гормональное равновесие являются гипофиз и гипоталамус. Именно эти органы вырабатывают гормоны, отвечающие за аппетит и чувство насыщения, спокойствие или тревогу, стресса или внутреннего равновесия. Именно эти органы вырабатывают гормоны счастья, а также жиросжигающие гормоны.
На деятельность этих органов большое влияние оказывают психоэмоциональная жизнь человека. Поэтому 80% причин неудачного похудения имеют корни в эмоциональных состояниях человека.
В этом модуле вы узнаете о самых главных психологических причинах неудачного похудения, а также узнаете, как создать прочный эмоциональный фундамент для успешного похудения и сохранения желаемой стройности на долгие годы!
Чтобы пройти anti age программу «ВЕС» кликайте по ссылке«отправить заявку», укажите адрес Вашей электронной почты и Ваше имя, а в текстовом поле напишите название программы. Нажмите «отправить»
О чем вы узнаете в ближайшие 30 дней?
- О чем молчат лучшие фитнес тренеры и диетологи мира? Молчат не потому что хотят скрыть правду, а потому что не знают глубинных взаимосвязей сознания и физиологии человека, влияния образов и эмоций на биохимию и обмен веществ в организме.
- Почему у многих не получается похудеть? Не удивительно. Ведь большинство программ для похудения это синтез физических упражнений, диеты, косметологических процедур, а 80-90% причин неудачного похудения чисто психологические (психосоматические)
- Какие психологические причины мешают похудеть большинству здоровых женщин? Эти причины далеко не секрет (не понимание взаимосвязи эмоций и биохимии, неумение снимать стресс, дефицит позитивных эмоций) , проблема для многих в том как перейти от теории к практике!
- Как худеть без вреда для физического и эмоционального здоровья? Всем известна печальная статистика. Многие используют супер быстрые и новомодные средства, все возможные таблетки для похудения, сидят на строжайших диетах…в итоге, вместе с лишними килограммами теряют здоровье и эмоциональное равновесие.
- Почему многие достигая желаемого веса, через некоторое время быстро набирают лишние килограммы? 90% нашего поведения определятся подсознательными установками и убеждениями. Вы узнаете как «запрограммировать » свое подсознание на достижение естественной для Вас стройности, сохраняя при этом здоровье и вкус жизни!
- Как снимать стрессы (негативные эмоции дня), не прибегая к вкусным конфетам, булочкам и тортикам? Всем известно, что многие просто заедают стресс сладкой и вкусной, но высококалорийной едой.
- Как жить полной жизнью? 7 способов сохранять энтузиазм, вкус жизни и волшебное настроение! Дефицит позитивных эмоций, эмоциональное однообразие….часто приводит к тому, что мы начинаем заполнять внутреннюю пустоту вредной, но вкусной едой, курением, алкоголем, и прочими псевдо удовольствиями, которые нарушают здоровый обмен веществ в организме.
Чему вы научитесь в ближайшие 30 дней?
Вы научитесь превращать процесс похудения в увлекательное путешествие к вашей новой и лучшей жизни!
Как будет проходить тренинг?
- Один раз в неделю живое занятие через Skype — 45-60 м.
- Три практических задания на ближайшие 7 дней
- Один раз в неделю мини отчет на почту по заданиям
- В течение 30 дней вы выполните 15 психологических задач, которые позволят вам создать наилучший психологический фундамент, необходимый для успешного похудения и сохранения желаемой фигуры на долгие годы.
Об авторе
Попов Сергей Владимирович. Профессиональный психолог. Автор проекта «Anti Age Room»
Эксперт по проблемам психологии похудения и психосоматического здоровья. Ток-шоу на волгоградском ТВ «Похудение: мифы и реальность»
Ни диета, ни физические упражнения, ни психология….в ОТДЕЛЬНОСТИ друг от друга не дают желаемого эффекта, лишь грамотное и профессиональное сочетание этих подходов, делают Вашу стратегию борьбы с лишним весом цельной, всеобъемлющей и безопасной для вашего физического и эмоционального здоровья!
Доверяйте только профессионалам своего дела и тогда Вы не только обретете естественную стройность и красоту, но и сохраните свое здоровье и способности жить полноценной и счастливой жизнью!
Вернуть стройность и сохранить ее на долгие годы
О чем вы узнаете в ближайшие 30 дней?
- О чем молчат лучшие фитнес тренеры и диетологи мира? Молчат не потому что хотят скрыть правду, а потому что не знают глубинных взаимосвязей сознания и физиологии человека, влияния образов и эмоций на биохимию и обмен веществ в организме.
- Почему у многих не получается похудеть? Не удивительно. Ведь большинство программ для похудения это синтез физических упражнений, диеты, косметологических процедур, а 80-90% причин неудачного похудения чисто психологические (психосоматические)
- Какие психологические причины мешают похудеть большинству здоровых женщин? Эти причины далеко не секрет (не понимание взаимосвязи эмоций и биохимии, неумение снимать стресс, дефицит позитивных эмоций) , проблема для многих в том как перейти от теории к практике!
- Как худеть без вреда для физического и эмоционального здоровья? Всем известна печальная статистика. Многие используют супер быстрые и новомодные средства, все возможные таблетки для похудения, сидят на строжайших диетах…в итоге, вместе с лишними килограммами теряют здоровье и эмоциональное равновесие.
- Почему многие достигая желаемого веса, через некоторое время быстро набирают лишние килограммы? 90% нашего поведения определятся подсознательными установками и убеждениями. Вы узнаете как «запрограммировать » свое подсознание на достижение естественной для Вас стройности, сохраняя при этом здоровье и вкус жизни!
- Как снимать стрессы (негативные эмоции дня), не прибегая к вкусным конфетам, булочкам и тортикам? Всем известно, что многие просто заедают стресс сладкой и вкусной, но высококалорийной едой.
- Как жить полной жизнью? 7 способов сохранять энтузиазм, вкус жизни и волшебное настроение! Дефицит позитивных эмоций, эмоциональное однообразие….часто приводит к тому, что мы начинаем заполнять внутреннюю пустоту вредной, но вкусной едой, курением, алкоголем, и прочими псевдо удовольствиями, которые нарушают здоровый обмен веществ в организме.
Чему вы научитесь в ближайшие 30 дней?
Вы научитесь превращать процесс похудения в увлекательное путешествие к вашей новой и лучшей жизни!
Как будет проходить тренинг?
- Один раз в неделю живое занятие через Skype — 45-60 м.
- Три практических задания на ближайшие 7 дней
- Один раз в неделю мини отчет на почту по заданиям
- В течение 30 дней вы выполните 15 психологических задач, которые позволят вам создать наилучший психологический фундамент, необходимый для успешного похудения и сохранения желаемой фигуры на долгие годы.
Об авторе
Попов Сергей Владимирович. Профессиональный психолог. Автор проекта «Anti Age Room»
Эксперт по проблемам психологии похудения и психосоматического здоровья. Ток-шоу на волгоградском ТВ «Похудение: мифы и реальность»
Ни диета, ни физические упражнения, ни психология….в ОТДЕЛЬНОСТИ друг от друга не дают желаемого эффекта, лишь грамотное и профессиональное сочетание этих подходов, делают Вашу стратегию борьбы с лишним весом цельной, всеобъемлющей и безопасной для вашего физического и эмоционального здоровья!
Доверяйте только профессионалам своего дела и тогда Вы не только обретете естественную стройность и красоту, но и сохраните свое здоровье и способности жить полноценной и счастливой жизнью!