Как похудеть и сохранить нужный вес?
Как похудеть?
Лучший способ найти хорошего специалиста! Того, кто уже помогает людям худеть без вреда для психики и здоровья.
Самое главное нужно понимать, что таблетки для похудения и супер быстрые (и дорогие) способы не работают длительной перспективе. Приносят больше вреда, чем здоровья и хорошего самочувствия. Все это коммерция в чистом виде. Когда главное продать, а дальше трава не расти.
Как похудеть и сохранить надолго желаемый вес?
Всегда нужно начинать с себя. Зачем лично мне это нужно? Нужно вскрыть свои самые глубокие причины. Вначале приходят популярные ответы — быть здоровым и привлекательным. Да, все этого хотят. Но, проблема лишнего веса гораздо глубже чем мотивация нравится самой себе и окружающим.
Наши бьюти тренеры часто на практике выходят на такие причины и мотивации, которые не так очевидны, но играют решающую роль для успешного похудения.
Например. Мы открываем, что человек использовал еду как единственный способ проявить любовь к себе. Любовь к себе у него с детства ассоциировалась со вкусной едой. Родители проявляли любовь только через вкусную еду, по другому не умели(или не хотели).
Пока в сознании человека будет эта установка «еда =любовь к себе» у нас не получится помочь человек сбросить лишний вес и вернуть желаемую стройность на долгие годы. Потому что рано или поздно эта установка приведет к привычному пищевому поведению.
С этой точки зрения, наши психокосметологи часто говорят, что лишний вес «в голове». Там все психологические корни неадекватного пищевого поведения и поведения, провоцирующего стрессы и заедание стрессов вкусной, но пустой едой.
Поэтому если вы хотите похудеть и сделать это грамотно и эффективно. Всегда начинайте с исследования психологических причин, потом коррекция пищевого поведения и продуктов питания и как кульминация стратегии успешного похудения — режим физической активности!
Наш подход к похудению следующий. Сам процесс похудения не должен быть изнуряющим опытом и приносить новые стрессы человеку. Нужно сделать так, чтобы человек мог наслаждаться жизнью, меняя свои установки и источники удовольствий, и это поможет запустить процесс похудения и возвращения стройности!
Еще больше полезной информации о том, как похудеть и надолго сохранить желаемый вес смотрите в нашем видео курсе «ВЕС: возвращение естественной стройности». Первые 5 видео уроков доступ бесплатный (демо версия)
Из демо версии курса вы узнаете о главных психологических причинах лишнего веса и неудач в похудении. А также увидите ключевые точки усилий стратегии возвращения естественной стройности!
Таблетка для похудения от Anti Age Room
Таблетка для похудения. Мечта многих людей. Пропил курс и навсегда забыл о проблеме лишнего веса. Но, давайте поговорим откровенно. Разве можно вернуть желаемую стройность и сохранить ее на долгие годы без усилий самого человека?
Разве можно сбросить лишние килограммы не разбираясь в причинах лишнего веса и основах биохимии и психологии человека?
Да, можно сбросить лишние килограммы с помощью чудодейственой таблетки для похудения или ножа хирурга, но какой ценой? Часто ценой собственного здоровья и эмоционального благополучия.
Тело человека сложнейшая, высоко разумная система! Тело способно к невероятной саморегуляции и самоисцелению. И рассчитывать на что-то внешнее в форме таблетки для похудения на мой взгляд, самая глупая затея, с опасными последствиями.
В чем опасность таблетки для похудения?
Например, существуют мочегонные средства. Да, вы худеете за счет стимулирования оттока жидкости из организма, но при этом нарушаете водный баланс, со всеми негативными последствиями для сердечно сосудистой системы! Да, теперь вы стройная, но с больными сердцем. Так себе результат(
В чем еще опасность резкого похудения с помощью чудодейственной таблетки для похудения? Нарушение естественной работы эндокринной системы. Когда вы длительное время используете искусственные гормоны (для лечения например), внутренняя система по выработке естественных гормонов атрофируется.
Вас подсаживают на таблетки. Теперь без них никуда. Так процветает фарм индустрия, в том числе создатели чудодейственных таблеток для похудения. Таблетка для похудения не решение проблемы лишнего веса и возвращения желаемой стройности и уверенности в себе!
Лучшее решение там, где 90% и не думают искать! В собственном образе мышления и образе жизни! Потому что 60-80% причин неудачного похудения(и лишнего веса) находятся в психологии человека. И только 40% гиподинамия и дисбаланс пищевого поведения!
Лучшая таблетка для похудения — это любовь к себе и счастливый, интересный образ жизни. Не верите? Посмотрите бесплатно наш видео курс «ВЕС» (Возвращение Естественной Стройности), где я раскрываю основы психологии успешного похудения! Без таблеток, без вреда для здоровья и эмоционального благополучия.
После просмотра курса вы узнаете о главных психологических причинах лишнего веса, а самое главное узнаете как на практике сбросить лишние килограммы и сохранить стройность на долгие годы!
После применения на практике методик психокосметологии, вы сможете стабильно терять 3-5 кг, с учетом психологии адекватного пищевого поведения и основ биохимии организма.
Чтобы посмотреть бесплатно видео курс, перейдите в наш телеграмм канал «Бьюти фитнес»
