Что делать если вы чувствуете себя постоянно уставшим? Что делать если источники ваших жизненных сил на нуле или минимуме?
Почему мы теряем жизненные силы и переходим в режим постоянной усталости, апатии, низкой работоспособности?
Существует множество очевидных причин: тяжелая работа, напряженный график, стрессы, неправильное питание, гиподиномия и т д.
Но, есть и не очевидные причины, на мой взгляд, главные причины определяющие низкий уровень жизненных сил в длительной перспективе.
Я записал аудио каст, чтобы более подробно поговорить по теме главных причин усталости, апатии и низкой работоспособности.
Послушайте, длительность всего 13 минут, надеюсь вам будет интересно и полезно!
